Народ, спасайте! Кто занимается каким-нибудь спортом, танцами или фитнесом? Что вы делаете, когда у вас до ужаса болят мышцы?
У меня такая фигня. Раньше я занималась зумбой три раза в неделю. А потом сократила до двух и получилось так, что предпоследнюю неделю я ходила всего 1 раз, а на прошлой неделе ни разу. Тело офигело от такой халявы, поэтому в понедельник, когда нам дали бешенную нагрузку на ноги, эти самые ноги очень разболелись.
А мне всю неделю отрабатывать. Поэтому вчера я снова пошла на занятия. И снова дали бешенную нагрузку на ноги.
Проснулась сегодня в 7 утра, потому что всю ночь лежала в одном положении. Мышцы так сильно болят, что я не могу повернуться. Даже со стула вставать трудно. А у меня сегодня снова занятие.
Отсюда вопросы:
Что мне сделать, чтобы я хотя бы могла ходить? Что-нибудь быстродейственное, потому что мне к 12 в универ.
Стоит ли мне сегодня идти на занятия? Понятное дело, что нормально садиться и правильно выполнять движения я не смогу, но хотя бы попотеть в зале - это можно. Плюс руки у меня ещё поднимаются. Главное, чтобы мне не стало к завтрашнему дню ещё хуже. А ещё я боюсь, что накачаю ноги, как у Шварца.